Prowadzę szkolenia i warsztaty dla firm i instytucji, a także osób prywatnych.

Wybrane tematy szkoleń:

  • Warsztaty kulinarne zdrowego odżywiania
  • Jak skończyć ze słodyczami?
  • Kształtowanie dobrych nawyków
  • Efektywna komunikacja (z elementami Porozumienia bez Przemocy – NVC)
  • Mediacje w biznesie
  • Rozwiązywanie konfliktów

Zobacz co mówią uczestnicy moich warsztatów

Gdy dowiedziałam się, że są organizowane warsztaty kulinarne zdrowych słodkości, od razu się zapisałam. Tam poznałam osobiście Ewelinę. Okazała się być przesympatyczną i otwartą osobą. Dzieliła się z nami nie tylko radami dotyczącymi przepisów które były w programie, ale także dała sporo cennych rad odnośnie przyrządzania innych smakołyków. Z przepisów jakie otrzymałam na warsztatach korzystam do dziś, często też je modyfikuję by była różnorodność i wymieniam poszczególne składniki na inne (również zdrowe!). Czekam na kolejne warsztaty i kolejną dawkę fit pyszności do porannej kawy! 😀

Agnieszka Kin

Księgowa

Na warsztaty z nvc zgłosiliśmy się do Eweliny gdy nasza córka miała ok. 3 lat. Wcześniej nie tolerowaliśmy pewnych zachowań córki, były kary, nerwy, krzyki. Na zajęciach z Eweliną zrozumieliśmy, że dziecko ma prawo do negatywnych emocji, że można pomóc mu je nazwać, można okazać zrozumienie dla dziecięcej frustracji czy smutku. Jesteśmy wdzięczni Ewelinie za przybliżenie nam tematyki związanej z nvc. Bardzo poprawiły się u nas relacje nie tylko rodzic-dziecko, ale też mąż-żona 🙂

Nie można powiedzieć, że nie podnosimy już głosu, jednak dzieje się to o wiele rzadziej, natomiast często udaje nam się osiągać fajne porozumienie z córkami, gdyż potrafimy przyznać im prawo do gorszego dnia, a także staramy się informować je o naszych uczuciach związanych z ich postępowaniem, nie krytykujemy małego człowieka, lecz jego zachowanie. Próbujemy jak najrzadziej zaczynać zdania od słowa „nie”, raczej zwracamy się do dzieci opisowo, że nie lubimy gdy coś robią, że jest nam przykro w danej sytuacji. Nadal uczymy się nazywać swoje własne emocje i świadomie je przeżywać. Zauważyliśmy, że wszystkie te elementy bardzo pozytywnie wpłynęły na funkcjonowanie naszej rodziny, bardziej się szanujemy, zwracamy się do siebie z większym spokojem, nie obrażamy się, nie boimy się poprosić o coś, ale też wyrazić swoje niezadowolenie. Wszyscy staliśmy się sobie bliżsi, runął mur rodzic-dziecko, budujemy wspólną przestrzeń. Dzięki Ewelino!

Paulina Kucz-Stieler

Dietetyk

Dzięki warsztatom prowadzonym przez Ewelinę poznałam podstawy Komunikacji Bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga. Nauczyłam się jak skutecznie rozwiązywać konflikty, nie tylko z dziećmi, ale i z dorosłymi tak, żeby oby dwie strony pozostały wygrane. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, na konkretnych, wziętych z życia przykładach, poznałam narzędzia do pracy z trudnymi emocjami: złością, strachem, chęcią rywalizacji. Zwiększyłam świadomość potrzeb swoich i innych osób oraz możliwych strategii ich
zaspokajania. Zrozumiałam jak ważna jest empatia, we właściwym tego słowa rozumieniu. Wiedza zdobyta podczas warsztatów pozwoliła mi również wyjść ze schematów i szukać nowych, budujących rozwiązań. Bezcenna także okazała się możliwość rozmowy, jak i wymiany doświadczeń, a bezpośredni kontakt z prowadzącą oraz osobne podejście do każdego uczestnika sprawiły, że warsztaty przebiegły w bardzo miłej i otwartej atmosferze. Polecam!

Ewa

Filolog bułgarski