Męczysz się w środku ze sobą?
Koktajl trudnych emocji i natłok myśli nie pozwalają Ci “normalnie” funkcjonować?
Nie musi tak być.
Zapraszam do pobrania praktycznego e-booka:
4 kroki by poradzić sobie z trudnymi uczuciami
i zacząć odzyskiwać siebie
W czym pomoże Ci ten e-book?
- W odzyskaniu siebie, czyli budowaniu dobrej relacji ze samym sobą – znajdziesz tam konkretne narzędzia z którymi zamienisz natrętne myśli i silne emocje na poczucie kontroli i bezpieczeństwa w sobie, które pomogą Ci ruszyć dalej.
- W budowaniu ważnych dla Ciebie relacji z innymi osobami, wolnych od reakcji, które w tej chwili Ci to utrudniają
- Zacząć żyć w teraźniejszości – realizować cele i siebie tu i teraz, bez grzęźnięcia w przeszłości, głowie czy emocjach
Cześć, jestem Ewelina.
Jestem psychologiem i praktykiem metody Internal Family Systems.
Pomagam osobom, którym złe doświadczenia z przeszłości utrudniają funkcjonowanie tu i teraz.
Skupiam się na praktycznych metodach radzenia sobie z problemami, żeby ruszyć dalej, zamiast na nieskończonej analizie przeszłości.
Poprzez pracę na poziomie ciała i umysłu pomogę Ci uwolnić się od trudnej przeszłości, przytłaczających uczuć jak również dysfunkcyjnych zachowań. Dzięki temu odzyskasz siebie, odnajdziesz szczęście i sens życia oraz zbudujesz wartościowe relacje.
Zacznij z tym e-bookiem, zapraszam.
