Żyć w zgodzie ze sobą oraz z innymi Ewelina Brzostowska - Blog ekspercki

Odbierz darmowy ebook „Przewodnik po uczciwej kłótni”

i zapisz się na newsletter, dzięki któremu będziesz otrzymywać wartościowe treści dotyczące budowania upragnionych relacji z bliskimi oraz efektywnej komunikacji z innymi.

ZAINSPIRUJ SIĘ ARTYKUŁAMI NA MOIM BLOGU!

„I ślubuję ci miłość, wierność i uczciwość małżeńską…”, czyli jak dochować wierności w małżeństwie?

Słowa przysięgi małżeńskiej mają głębokie znaczenie i wiążą się z ogromną odpowiedzialnością. Dzisiejszy wpis kieruję do osób, które zdają sobie sprawę z doniosłości tych słów i pragną pozostać wierni wobec osób, którym złożyli przysięgę. Nie zawsze jest to proste.

czytaj dalej

Zdrada zdradzie nierówna. Dowiedź się jak to było w przypadku Tomka!

Niewątpliwie zdrada jest jednym z tych doświadczeń, po których bardzo trudno się podnieść. Uderza w nasze najgłębsze i najbardziej bolesne punkty. Dziś chciałabym podzielić się z Wami historią Tomka. Chciałabym zwrócić uwagę na pewne fakty z psychologicznego punktu widzenia oraz wyciągnąć kilka ważnych wniosków, które mogą uchronić przed zdradą wiele par. I taka przyświeca mi intencja.

czytaj dalej

Jak podnieść się po rozstaniu?

Rozstanie jest bardzo silnym i wysoce stresującym przeżyciem. Zaraz po śmierci bliskiej osoby jest jednym z najbardziej bolesnych przeżyć. Najmocniej cierpią z powodu rozstania osoby, który zostały opuszczone, podczas gdy partner stanowił centrum ich życia. Wówczas takim osobom bardzo trudno jest pozbierać się po rozstaniu. Dlatego nie jest możliwe, aby w ogóle nie cierpieć z powodu rozstania. Jednak można cierpieć krócej i łagodniej. I o tym będzie dzisiejszy wpis.

czytaj dalej

Zobacz co inni mówią o współpracy ze mną

2 lata temu miałam przyjemność korzystać z pomocy Pani Eweliny Brzostowskiej. Poznałam ją jako osobę kompetentną i bardzo zaangażowaną w to co robi. Sympatyczną, otwartą i łatwo nawiązująca kontakt z rozmówcą, a przy tym konkretną i trzymajaca sie planu. Pani Ewelina potrafi bardzo uważnie słuchać i wychwycić te najważniejsze treści. Jej spokój i bardzo konkretne pytania pomogły mi zobaczyć moja sytuacje z innej perspektywy i nabrać dystansu do problemów. Pani Ewelina jest osoba empatyczna i nie narzuca swojego zdania. Nie wywiera presji. Wskazuje możliwe kierunki, ale wybór pozostawia klientowi.

Agnieszka Sikora

Plastyk, artysta

Na warsztaty z nvc zgłosiliśmy się do Eweliny gdy nasza córka miała ok. 3 lat. Wcześniej nie tolerowaliśmy pewnych zachowań córki, były kary, nerwy, krzyki. Na zajęciach z Eweliną zrozumieliśmy, że dziecko ma prawo do negatywnych emocji, że można pomóc mu je nazwać, można okazać zrozumienie dla dziecięcej frustracji czy smutku. Jesteśmy wdzięczni Ewelinie za przybliżenie nam tematyki związanej z nvc. Bardzo poprawiły się u nas relacje nie tylko rodzic-dziecko, ale też mąż-żona 🙂. Nie można powiedzieć, że nie podnosimy już głosu, jednak dzieje się to o wiele rzadziej, natomiast często udaje nam się osiągać fajne porozumienie z córkami, gdyż potrafimy przyznać im prawo do gorszego dnia, a także staramy się informować je o naszych uczuciach związanych z ich postępowaniem, nie krytykujemy małego człowieka, lecz jego zachowanie. Próbujemy jak najrzadziej zaczynać zdania od słowa „nie”, raczej zwracamy się do dzieci opisowo, że nie lubimy gdy coś robią, że jest nam przykro w danej sytuacji. Nadal uczymy się nazywać swoje własne emocje i świadomie je przeżywać. Zauważyliśmy, że wszystkie te elementy bardzo pozytywnie wpłynęły na funkcjonowanie naszej rodziny, bardziej się szanujemy, zwracamy się do siebie z większym spokojem, nie obrażamy się, nie boimy się poprosić o coś, ale też wyrazić swoje niezadowolenie. Wszyscy staliśmy się sobie bliżsi, runął mur rodzic-dziecko, budujemy wspólną przestrzeń. Dzięki Ewelino 🙂

Paulina Kucz-Stieler

Dietetyk

Dzięki warsztatom prowadzonym przez Ewelinę poznałam podstawy Komunikacji Bez Przemocy Marshalla B. Rosenberga. Nauczyłam się jak skutecznie rozwiązywać konflikty, nie tylko z dziećmi, ale i z dorosłymi tak, żeby oby dwie strony pozostały wygrane. Dzięki praktycznym ćwiczeniom, na konkretnych, wziętych z życia przykładach, poznałam narzędzia do pracy z trudnymi emocjami: złością, strachem, chęcią rywalizacji. Zwiększyłam świadomość potrzeb swoich i innych osób oraz możliwych strategii ich
zaspokajania. Zrozumiałam jak ważna jest empatia, we właściwym tego słowa rozumieniu. Wiedza zdobyta podczas warsztatów pozwoliła mi również wyjść ze schematów i szukać nowych, budujących rozwiązań. Bezcenna także okazała się możliwość rozmowy, jak i wymiany doświadczeń, a bezpośredni kontakt z prowadzącą oraz osobne podejście do każdego uczestnika sprawiły, że warsztaty przebiegły w bardzo miłej i otwartej atmosferze. Polecam!

Ewa

Filolog bułgarski

Pragniesz żyć w zgodzie ze sobą oraz budować wspaniałe relacje z bliskimi? Zobacz jak mogę Cię wesprzeć!

Możemy się spotkać osobiście lub przez skype.

Prowadzę warsztaty otwarte i zamknięte oraz online.

POZNAJMY SIĘ LEPIEJ. ZAPISZ SIĘ DO LISTY!

Chcesz dostawać darmowe materiały oraz otrzymywać newsletter z aktualnościami?

Tak, chcę!