7 filarów zdrowego stylu życia
Zdrowy styl życia oznacza taki sposób życia, który nie tylko znacznie obniża ryzyko zachorowania na choroby, ale przede wszystkim pozwala żyć świadomie, odczuwać radość z życia oraz cieszyć się zdrowiem.
Miej odwagę powiedzieć, że jest Ci przykro
Wielokrotnie w moim życiu przytrafiają się sytuacje, kiedy ktoś w jakiś sposób narusza moje osobiste granice. Zdarza się, że ktoś próbuje mnie do czegoś na siłę przekonać. Innym razem wmawia mi, że nie mam racji…
