W dzisiejszym wpisie chciałabym podzielić się sposobami, które pomogą Ci wyzwolić się spod władzy swojego umysłu i wznieś się ponad niego. A przynajmniej częściowo, bo w 100% jest to niemożliwe. Tym samym podniesiesz znacząco jakość naszego życia.
Ważnym elementem poczucia własnej wartości jest świadomość swoich dobrych cech charakteru i mocnych stron osobowości. Nie zawsze niestety mamy ich świadomość lub pomniejszamy ich znaczenie. A tymczasem każdy z nas ma mnóstwo zalet. Kiedy je znamy możemy w dobry sposób je wykorzystać, a tym samym wzrośnie wiara w siebie.
Dzięki zdolności ludzkiego umysłu do relacyjnego myślenia możemy świadomie analizować nasze środowisko, tworzyć narzędzia, rozpalić ogień, tworzyć sztukę oraz konstruować komputery. Jednocześnie ta umiejętność stanowi źródło naszego cierpienia.
Rozwód jest jednym n najbardziej stresujących zdarzeń życiowych. Jest on drugi na liście pod względem siły stresu jaki generuje. Przed nim jest tylko śmierć bliskiej osoby i inne traumy, a tuż za nim separacja małżeńska.
Nieświadomie bezustannie rozmawiamy sami ze sobą. I nie ma w tym nic złego, pod warunkiem, że słowa które wypowiadasz do siebie dodają Ci skrzydeł, a nie dołują. Powinieneś być dla siebie niczym najżyczliwszy przyjaciel.
Niestety, pomimo że czasami za milczeniem kryją się dobre intencje np. aby nie zranić drugiej osoby to zachowanie to niesie za sobą pewne ryzyko. A już szczególnie, gdy należy stałego repertuaru zachowań. Dlaczego? Otóż partner, który milczy staje się emocjonalnie niedostępny dla swojej partnerki.
Zbyt często skupiamy się na tym, co robi źle druga osoba nie dostrzegając tym samym własnych zachowań. A to właśnie na te drugie mamy największy wpływ. Dlatego jeżeli chcesz, żeby coś się zmieniło w Twojej relacji z drugą osobą ZACZNIJ OD SIEBIE.
Coraz więcej osób decyduje się nie wchodzić w bliskie związki, tym samym decydując się na życie w samotności. Pomimo, że wiele osób, które deklaruje, że wybrało świadomie bycie singlem w głębi duszy bardzo pragnie bliskości i miłości. Jednocześnie odczuwają silny lęk przed zbliżeniem się do innych ludzi.
Zaufanie jest fundamentem szczęśliwych związków. Dzięki niemu można pomyślnie przejść przez trudniejsze momenty życia oraz na nowo zbliżać się do siebie.
